マラソンチーム「沖縄豚足ＲＣ」

  

ちょっと、人生にいろいろありました僕ですが（笑）

今、まだまともに走ることができない状態です。

その理由は、体重の増加が一番大きいです。

自分が、ちゃんと走れないと、質の高い練習会ができないです。

今の豚足の練習会ってほとんどがおしゃべりしながらのRUN。

早くまともに走れるようにしなきゃって反省です。


そんな中、やめていたジムを再開しました。

前回は、ちょっとした筋トレ、トレットミルだけでしたが、

今回は、自分自身の体力改善や改造も考えてます。

2018年の宮古島ワイドー100ｋｍマラソンで念願のウルトラランナーを目指し、

そして沖縄豚足RCのレベルアップへの貢献のために頑張ろうと思ってます。





  

前回の投稿からずっとさぼってました（笑）

正直、関西を楽しんでましたね（笑）

自主トレを忘れてほとんど、観光⇒飲み⇒観光の繰り返し状態でした。

なので、体重増加。

沖縄生まれ、沖縄育ちの僕からしたら県外に出るのは特別なこと。

これも今後の人生、役に立つかと思います。


そうそう、役にたつといえば、

神戸から二日目、初の大阪入りした時の事、

とても怖い思いをしました。

噂には聞いてたんですが、そんなことが僕に起こるとは、、、


大阪に着き、宿にチェックイン後、宿の周りをウロウロしていた時の事、

1BOXカーのもろ関西人って感じのデカいおっさんに声をかけられ、

ついてくるので怖くなって宿に逃げたんですが、追ってきて

宿まで入ってくるんですよ。

びっくりした僕は、ついてこないように言って部屋に逃げ込みました。

そしてしばらくして部屋から顔を出しておっさんがいないのを確認して

部屋から出て、カウンターのお兄さんに聞いたら、日雇い労務を探している人だったらしいです。

確かに、若いころは土方をしていた僕ですよ

やはりあの仕事に才能があったんでしょうかね～（笑）


そんな、ちょっと怖い、そして面白い話題のできた初大阪でした。



宿は、格安で寝れたらいいかなって感じのなので、

やはり治安はちょっと怖いとこでした（笑）



今回、大阪に行く本当の目的はこの串カツ。

一時間1000円で食べ放題、プラス1000円で飲み放題。

最高の一時間でした。



タレを二度つけしたら、このお姉さんに怒られるよ（笑）



大阪に行くならここは行かなきゃってことで、大阪城。

大阪マラソンのスタート地点ですね。

近くにこんな建物が・・・



気になったので行ってみました。



行ってみると、こんな看板が

そしてあたりを見てみるとこんな感じ



競技場？





走れる施設でした。

すごいですね。

今度は、走れる格好でこようかと思います。

僕の大阪のイメージは、最初は怖い思い（笑）もしましたが、

東京都同じ、地名があったり、また、沖縄の人が集まった地域があったりで

歴史的に奥が深いとこだと思いました。

今度は、関西の歴史を勉強してもう一度訪れたいと思いました。

そして、今回は京都にも足を延ばしました。



清水の舞台からはやはり飛び降りることはできなかったですね（笑）


東京には関東豚足のメンバーに会いにって行く機会がありましたが、

関西にはほとんど行く機会がなく、いつかはって思ってました。

やっと行くことができました。

関西全体を見ても、歴史的に深いと思いました。

今度は、もっと関西のことを勉強してゆっくり回りたいと思いました。


って、肝心な自主トレですが、、、

帰ってからも変わりない走り（歩き）をしてます。

ゆっくり、沖縄で復活を頑張ります。

  

23日より、関西自主トレツアーとして、

人生初の関西に来ております。


最近、全然自主トレしていないので

これをきっかけにまた真面目に走れたらと思っています。


まず最初に関西初上陸になった地が、

神戸空港。

海の上に空港があるのでびっくりしました。

それから電車のような、モノレールのような物に乗り、

神戸の街に行きました。

到着したのが夜だったので

その日は外で食事をしてそのまま休みました。


翌朝、軽く観光しながら6kmほど街を走りました。

神戸の街っておしゃれですね。






朝練の後は、ホテルで朝食をとった後、

いよいよ神戸観光へ

神戸ではこれまた、人生初のロープウェイに乗りました。



なんか、観覧車に乗っている感じでしたが、やはりちょっと怖かった(笑)



頂上はこんな感じになってました。



神戸ってほんとおしゃれな街だと感じました。









こんなおしゃれなバスも走っていました。


神戸のあとはいよいよ大阪へ、、、  

８月６日の土曜日は、沖縄豚足RCメンバーで

BBQをしました。

今回のBBQの課題は、「ビーチで生ビールを飲もう」でした（笑）



前日まで天気が悪くて、中止にしようかって話も上がってましたが、

当日は、曇り空でたまに一時雨って感じでした。

今までは。練習会や駅伝大会でしか集まらないメンバーでしたが、

これをきっかけに月一くらいみんな集まって飲み会などやれたらなって思いました。




  

今週の火曜練習会は、6人の参加でした。



今回も軽くおしゃべりrunの後、

ラダーをしました。



このラダー、結構キツくて

練習会後、二日目に僕はふくらはぎ辺りが筋肉痛になります(笑)

実は今も筋肉痛です(涙)

下半身強化、体幹にいいかもですね。



沖縄豚足RCメンバー募集中です

詳しくは

karbo0404@gmail.com

までお願いします。  

久しぶりの投稿になりますが、

ちゃんと火曜練習会はやってます(笑)

昨日の練習会は５人参加でした。

なんといっても暑い今日この頃

昨日は新都心公園の3kmコースを

一周してそれからみんなで

初の筋トレ

昨日はラダーを使ってやりました。



正直、ラダーなんて誰もやったこと無くて

ネットで調べながらの練習になりました(笑)



走るのもいいけど、こんな感じでみんなで筋トレしたら

楽しくできますね(笑)





沖縄豚足RC　メンバー募集中

初心者の方も大歓迎です

まずはご連絡下さい

karbo0404@gmail.com

までお待ちしてます3
  

今日は定例になりつつある、豚足の火曜練習会でした。

今回の参加者は５人。

今日は暑いのでゆっくり短い距離を走り、そのあとおしゃべりをしながら

ウォーキングをしました。

今日も沖縄は暑く、走ってて汗だくになりました。

走っている途中、アミノバリューランニングクラブの鈴木さんと遭遇



とても速かったです。

鈴木さん、突然の撮影失礼いたしました。


今日、初めて一緒に走るメンバーもいたりで

ゆっくり走ったんですが、僕のほうが最初にバテちゃいましたね（笑）




沖縄豚足RCでは毎週火曜日の19時より練習会を行っています。



一緒に走りませんか？

沖縄豚足RCメンバー募集中

初心者の方大歓迎です。

冬はマラソン、夏は駅伝とシーズンは年中です。

一緒に楽しく走りませんか

お問い合わせはこちらまでお願いします。

karbo0404@gmail.com

よろしくお願いします。


  

久しぶりの書き込みです。

これまでに駅伝大会出場などありましたが、写真をほとんど撮っていなくて

書き込みは省きます（笑）

このほかに、メンバーが増えたり、新しい豚足Tシャツが完成したりと

豚足は進化してます

新作の豚足Tシャツのお披露目



こちらは、男性用のTシャツ。



こちらは女性用。

今回は男性用、女性用で作りました。


メンバーも増えてきたってことで、毎週火曜日に練習会をすることになり、

今回二回目を開催しました

今回の参加者は、5人でした。

今回の練習は、公園内の3ｋｍコースに加え、新都心周辺を軽く走りました。

実は、昨日の練習会で初めて新しい豚足Tシャツを着ました。



KOSコーチ、かっこいい

しばらくは、メンバーの皆さんが慣れるまではゆっくりおしゃべりRUNになると思います。

慣れてきたらいろんなメニューをやっていくと思います。





沖縄豚足メンバー募集中

初心者の方大歓迎です。

県内マラソン大会はもちろん、駅伝大会や、リレーマラソンなどに一緒に走りませんか？

一人で走るのも楽しいですが、仲間で走るのはもっと楽しいですよ。

詳しくはこちらまでご連絡ください。

karbo0404@gmail.com



  

かなり久しぶりの大会出場です。

スランプ状態に入っていたわたくしかーぼでしたが、

昨日、４月9日に約一年半ぶりに大会出場しました。

一年半前のNAHAマラソン以来、全然走れない状態になり、

体重もかなり増加し、そろそろ走ろうかって思った時には

体が重すぎて走れず、練習するのも嫌になっていましたが

何かのきっかけでこの状態を抜か出せないかと

思い、この大会に出場することにしました。

元々伊江島は僕の好きな島で、体調を崩した後などに

この島で自主トレしたり、仕事のストレス解消にこの島で

癒されたりと僕的にはかなりお世話になっている島（笑）です。

その癒しの島で復活大会に出れるなんて最高だって思い

この大会を選びました。

距離は、島一周走るハーフの部、10ｋｍの部、5ｋｍの部、3ｋｍの部と

初心者にもお勧めの大会です。

当日は船も臨時便が出てるので、日帰りもOK。

今回僕は、10ｋｍの部に出場しました。



今回の目標は、歩かずゆっくり完走。

久しぶりの大会に久しぶりの伊江島でしたが、天気は昨晩から雨。

当日の朝も雨で、今回は雨のレースになるのを覚悟してました。

でも、午後から雨がやみ、スタートの時はくもり空で

走るにはちょうどいいくらいでした。



会場でも、久しぶりのラン友に会ったりほかの部門に出場するメンバーたちの応援をしたり

スタート前も会場は楽しみもいっぱいでした。






そして自分の走る10ｋｍの部門のスタート前にウォーミングアップを始めると

体が重いし走ると頭がフラフラする～（涙）

今までこの大会のための練習って、ジムのトレットミルのみだったので

道路を走るのもかなり久しぶり。

走れるか不安になり、やめようかとも考えました。

でも今回は記録狙いとかじゃなく、練習のつもりの出場だったので

まずは走るかって軽い気持ちに切り替えスタート地点につきました。

実際走ってみると、キロ7：35からスタート

このままのペースでいいなって思っていたのに

4ｋｍから6：45くらいまでペースが上がってしまい、

こんな体重でこのペースやばくないかなって思ていたら

やはり膝に痛みが出てきて、まずいって思ったんですが

しばらく走っているとあまり気にならなくなったので

このまま走っていたんですが、7ｋｍからは足が上がらなくなり、

歩き出しました（涙）

結局目標であった歩かず完走の目標はかなえられなかったんですが、

１時間13分でゴールしました。

今回、とりあえず10ｋｍ走れたことで

自信がつきました。

今後、減量しながら距離を伸ばしていきたいと思います。

それから、やはり、ロードを走る練習もしていきたいと思います。










沖縄豚足RC メンバー募集中

初心者の方も大歓迎

一緒に走りませんか

今後、練習会も計画しています。

只今、日程検討中。

日程が決まり次第こちらでご報告いたします。

お問い合わせはこちらまでお願いします。

karbo0404@gmail.com

かーぼまでお願いします。








  

　去った３月16日（水）、沖縄タイムスホールにて「長距離走の科学」と題した

城西大学駅伝部監督の櫛部静二氏の講演会に行ってきました。

長い間、走れない状態にある僕に何か刺激になるものは無いかなって思っているのと、

沖縄豚足RC沖縄メンバーも、駅伝では最高２位までの成績を出した経験はありますが

優勝はまだないのでチームのレベルアップになる練習方法などを勉強したくて参加しました。


　講演会では、タイトルのとおり、走りを科学した話から始まり、

難しい内容になりました。

例えば、最初は

APT再合成とエネルギー供給の仕組みの話でした。

APTとは、アデノシン三リン酸のことで、アデノシンという物質にリン酸が３っつ結合したものです。

リン酸の結合部にエネルギーが蓄えられており、APTはADP（アデノシン二リン酸とリン酸に分解される時にエネルギーを放出します。

このAPTの分解で発生するエネルギーを使って筋肉は収縮し、体を動かすことができます。

しかし、このエネルギーだけでは走り続けることはできません。

エネルギーの源であるATPは、体内にわずかしかないのですぐに使い切ってしまうからです。

ATPをADPとリン酸に分解することで筋肉は大きな力を発揮できますが

それはわずか数秒ほどしか維持できません。

これだけでは、短距離種目を走ることさえできないのです。

(「中長距離走トレーニング」より引用）

　ATP再結合の方法は大きく分けて三つあるそうです。

①無酸素性（ATP－PCｒ系）

②無酸素性（解糖系）

③有酸素性　

これは、同時に行っているとのことで、

例えば、100ｍ走で、スタートして最初の60ｍ位は①の方法で今半40ｍは②の方法にっていった具合で、

①の方法ではわずか何秒しかもたなく、後半は②に切り替わる仕組みだそうです。

まるで、ハイブリットの車のようですね（笑）


　トレーニングの話では、坂トレのことを話していました。

100ｍくらいの坂道をダッシュで上り、下りはゆっくり走あるいは、歩きでもいいそうです。

上りは心拍数を上げ、ゼイゼイハァハァになるように走り、

下りでダッシュすると膝を痛める場合があるのでゆっくり走でいいそうです。

この坂トレ、ぼくもたまにします。

普段コースを走っているときはあまり心拍数を上げない走りをしていますが、

坂トレでダッシュで上ることで心拍数を上げられスピードアップにつながります。

あと一番、心に残り実践してみたいなって思ったトレーニング方法は、

「タバタプロトコル」という方法です。

これは、スピードスケートのトレーニングでやっていたそうなんですが、

全速力で20秒走り、10秒休み、を８本するそうです。

最後はゼイゼイが長い間続き、これ以上走れないってくらいまで追い込むトレーニングです。

けっこう有名なトレーニングだそうですが、僕は初めて聞いたので

「タバタプロトコル」、詳しく調べてみたいと思います。

　そして最後に、櫛部監督が思う沖縄の中長距離界の今後の課題は

①高強度トレーニング（タバタプロトコルなど）

②筋力トレーニング

③高強度+低強度トレーニング

だそうです。

これは、沖縄だけでなく、全国的にいえることだそうです。

　沖縄は、風も強く、気温も高いところで、坂道も多いのでトレーニングの次第では

十分期待できるレベルまでこれるそうです。


　　大事なとこを書き忘れてましたが、筋トレはマラソン選手にとって筋肉肥大などで

やらないほうがいいって言われていたそうですが、筋トレも大事だと櫛部監督はおっしゃっていました。

　今後、沖縄豚足RCも昔のように練習会を再開したいと思っています。

その時は、櫛部監督の本を参考にレベルアップし、駅伝１位を狙いたいと思っています（笑）







沖縄豚足RCメンバー募集

初心者大歓迎です。

今後、練習会も開催予定です。

練習会に参加できるメンバーが揃ったら始めたいと思っています。

お問い合わせは

karbo0404@gmail.com

までお待ちしております。






  

昨日は久しぶりに、沖縄豚足RCメンバーで飲み会をしました。

飲み会って言っても、メンバーのOGSさんの送別会です

彼は、去年の駅伝から沖縄豚足RCに加入して

一緒に走ったのは何度しかなかったんです。

走力もかなりあり、サブスリーランナーです。

サブスリーとは、フルマラソン２時間台で走るランナーのことです。

今後は、県内離島への勤務になります。


昨日は、久しぶりの焼き肉会の送別会でした。



OGSさん自体、ここ夢丸は大好きで、

焼き肉大好きだそうです。

お酒は飲めないので、ソフトドリンク。

僕はもちろん、ビーーーール（笑）



昨日は、久しぶりにかなり飲みましたね。

今度、彼は、NAHAマラソンや、おきなわマラソン、そして駅伝などの出場で帰ってくることを約束しました。

僕らも、合宿などを彼のいる離島で企画することも考えてます。




沖縄豚足RCメンバー募集

マラソン初心者、大歓迎。

今後、練習会なども開催予定です。

くわしくは こちらまでご連絡ください

karbo0404@gmail.com

  

この度、沖縄タイムス、RBC(琉球放送）の協力で、城西大学経営学部准教授で同大学駅伝部監督櫛部氏

の講演会を行うことになりました。

沖縄の中長距離を強くするためのヒントが見出せる講演会になると思いますので

みなさん奮って参加くださいますようお願い申し上げます。



日時　　平成28年３月16日（水）

場所　　沖縄タイムスホール

開場　　18：00

多数の方々の参加をお待ちしています

よろしくお願いします。

  

４月24日（日）に開催される「残波岬駅伝大会」の出場メンバーを募集します。

駅伝を走ったことのない方や、マラソン初心者の方でも大募集です。

これをきっかけに、沖縄豚足に入りませんか？

希望があれば最近さぼっている練習会もやりますよ


コース構成は　第１走者　　5ｋｍ　　

　　　　　　　　　 第2走者　　2.5ｋｍ　女子または、60歳以上の男子または小学生
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　 第3走者　　5ｋｍ　
　　　　　　　
　　　　　　　　　 第4走者　　2.5ｋｍ

　　　　　　　　　 第5走者　　5ｋｍ

　　　　　　　　　 第6走者　　2.5ｋｍ

です。

参加費は、一人1000円の会費+ＯＲＣＡ年会費1000円

詳しくは、karbo0404@gmail.com

私、かーぼまでメールください。

マラソンチームに所属したいって方も大歓迎です。

もちろん、初心者大歓迎ですよ。

今は練習会などやっていないんですが、今後、メンバーが集まれば練習会も開催したいと思っています。

　　  

長い間、走ることができない状態で

体重は倍増するし、大変なことになっています、かーぼです。

今からまた体重を落としながら少しずつ走り始めようと思ってます。


チームの方も、活動的なことはほとんどしてなく

10月のハピハピ駅伝以来メンバーとも会っていない状態です。

今年は、飲み会や月一くらいは練習会とかできたらいいなって思っています。

夏場は合宿もいいなって思っています（笑）

なにはともあれ今回、ネタと言えば、前回富士山を完走した福岡在住のメンバークマさんが

先週寒波の中、香港マラソンを完走したことなんですが、まだ詳しいことは聞いていないので

出来たらクマさんにここの記事に書いてもらえるようにお願いしたいと思っています。


で、今回は、わたくしかーぼの復活レースについて書かせていただきます。

私生活でいろいろありまして、去年の４月くらいから全く走れない状態になり、

9月くらいからはようやく走れるようになりましたが、体重増加で

走るのがつらく、二、三日走るとやめたりを何度も繰り返してきました。

ほんと、走るのが嫌になってましたね。

フルマラソン完走回数８回で、４時間切もできたことだし

このままやめてもいいかなって何度も思いましたね（笑）

でも、まだ100ｋｍマラソンを完走していなく、

沖縄県内の大会で走ったことのないのもまだあるし、

いずれは走りたいなって思っている県外の100ｋｍマラソンもあるし、

このまま体を動かさないと体調的にも悪くするなって思い、

もう一度一から初心者に踊り、マラソンいやジョギングを楽しんでみようかと

思うようになりました。

今は、あまりラン友や、ラン仲間に見られないところで密かに練習を再開してます。

体が重くて正直、キツすぎです。

練習内容は、1ｋｍ走って、1ｋｍ歩くを何度か繰り返すことから始めてます。

まだまだスピードは遅くて、たくさんのランナーさんにぬかされています（笑）

昔はぶっとばしていたコースだったのにな。

まっ、これも復活したら笑い話になるだろうと思い今は一生懸命走ったり歩いたりしてます。


最近、練習してて今シーズン、一度は大会に出たいなって思ってて

何にしようかなって考えていたんですが、

前に一度だけ出たことのある伊江島一周マラソンでの打ち上げがすごい楽しかったので

このレースにすることに決めました。

今シーズンは無理をしないで楽しむために10ｋｍの部に出場して走り終わったら

ラン仲間の応援をしたり楽しもうかと思っています。


ってなわけで、メタボランナーかーぼは復活したいと思っております。

やはり、自分が走らなくてチームの活動はできませんからね。

これを機に、チームのイベント事などもいろいろ考えていきたいと思っています。


  

　去る９月２５日～２７日で開催された「ULTRA-TRAIL Mt.FUJI」に、沖縄豚足RCから

福岡県在住のクマさんが出場しました。

ULTRA-TRAIL Mt.FUJIとは、どんなレースかといいますと、

総距離は100マイル（168ｋｍ）で累積標高差9500ｍ制限時間は４６時間で行われる富士山の周辺を走るレース。

ってことは、二日間走るレースですね。



クマさん本人の参加表明は、「月末、富士山一周レース行ってきます」

と軽い書き込み

二日間も山の中を走るなんて考えられないですよね（笑）



写真のベストは、フィニッシャーズベストです。

完走したものだけが手にすることができるベストです。

かっこいいですね。

クマさんもこのベストを目指してスタート地点へ



写真はスタート地点です。

その日は小雨が降ってたそうです。

山でのレース、気温が下がったり、視界が悪くなりがあるので天気に左右されます。

場合によっては途中で中止になることもあります。

レースのために体調の調整をしてきたランナーにとっては中止なんてこんなに悔しいことはないです。



写真はスタート直後の様子です。

渋滞して前に進めないそうです（笑）

日本を代表する富士山を眺めながら走れるレースってことで、かなり有名です。

では、ここからは、クマさんがメンバー向けに送った書き込みを紹介します




ぶじに帰ってきました～o(^o^)o

初のUTMF、大会中雨が降り続きコースの変更や関門時間が延長されたりと、なかなかの悪状況でした

最初のほうの山越えで痛恨のコースミスをしてしまい、時間も体力も大きくロス、余裕がなくなりダッシュをくりかえし関門めざしました

それでも関門通過はむつかしく、絶望的な時間になりあきらめないといけなかったのが、途中で関門時間が延長となったと聞いてなんとか

5分前に駆け込みました

ダッシュでもう脚力も残ってなく、残ってるのは～あと100キロという笑えない状況になりましたが

同じような仲間と励まし合いながら、元気を投げかけ、もらいながら、エイドはじめボランティアに活力いっぱいもらって、いけるところまで繋いで繋いで、なんとか最後まで走り歩きとおすことができました

実力以上のオーバーワークでダメージがかなり残ってますが～８時間ほど爆睡してだいぶ回復しました

しばらく休んで、またがんばります

応援ありがとうございました！！



悪天候の中、本当に凄いです。

12月のNAHAマラソンでまたクマさんにお会いすると思うので

その時に、NAHAの打ち上げと一緒におめでとう会をしたいと思います。



　　　　　沖縄豚足RCメンバー募集

初心者の方大歓迎です

お問い合わせは

karbo0404@gmail.com

かーぼまでお願いします。





  

今日は、久しぶりに早起きをして

KOSさんと アミノバリューランニングクラブの練習会に参加しました。

今年初の参加で（笑）今年バージョンのTシャツも今日いただきました。

久しぶりの練習会でしたが、たくさんのメンバーさんに声を掛けていただいてうれしかったです。

走りの方はもう最悪で、一番後ろから走っていました（笑）

アミノバリューさんの練習会は毎月定期的に行われている練習会なので、凄いなって思います。

だいたいの年間スケジュールが決められていて、来月は合宿も予定されています。

僕ら、沖縄豚足RCもそろそろ練習会の計画を立てなきゃですね。







　　　　　　沖縄豚足RCメンバー募集中

お問い合わせはこちらまで　

karbo0404@gail.com

かーぼまでお願いします。  

しばらく仕事の関係上、走ることができずにチームのことも全然できませんでした

今月からどうにか落ち着いたので、走ることを再開しようと練習したら

体重が増えて全然走れません

これじゃあ練習会なんてできないです。

気持ちを入れ替えようとちょうど関東のメンバーさんが出場予定のリレーマラソンを応援に行きながら

東京近郊で自主トレでもできたらと東京へ行きました



今まで、1ｋｍ～3ｋｍくらいしか走れなかったんですが

1日目の練習でゆっくりですが、9ｋｍを走れるようになり

一皮むけた気分でした

そして、二日目は皇居RUN

でも前の日に食べすぎたせいか、体が重くて歩いたりして6ｋｍ



この二日間の練習で、頑張るぞって気もちのなれました。



そして、関東豚足RCの出場するリレーマラソンにも応援に行きました

リレーマラソンの内容は前に書きましたのでここでは触れませんが
レースを見ててチームワークの良さや楽しそうに走る皆さんの姿を見て

沖縄も頑張ってまた盛り上がげようと思いました






　　　　　　　沖縄豚足RCメンバー募集中

お問い合わせは　karbo0404@gmail.com

かーぼまでお願いします。








  

今回は、関東豚足RCのメンバーが出場した大会をご紹介します

去った９月12日（土）に開催された「第14回グリーンチャリティーリレーマラソン東京ゆめのしま2015」の6時間リレーの部に

関東豚足RCのみなさんが出場しました。

出場メンバーは、

総監督
赤い彗星さん率いる

鉄分不足さん

クッキーさん

toshiさん

Masakoさん

まっつんさん

たけさん

心に翼さん

たるたるさん

選手、八人です。



この大会は、東京江東区の夢の島公園内（約1.3km）のコースを６時間リレーの部は4人～8人でリレーして

走った距離を競う大会です。

他に、24時間リレーの部、12時間の部、などがありました。



関東豚足RCは、6時間リレーの部に参加しました。

リレーマラソンってことで、８人で時間まで交代で走るんですが駅伝と違い、その時の状況や体調で

走る人を入れ替えできるので、総監督の彗星さんがメンバーと相談して指示を出してたのが印象的でした。



このようにしてメンバーのローテーションを決めて指示を出していました。

この関東豚足のみなさんのチームワーク、凄かったです。

そして結果は、235チーム中28位でした。

さすがです。



この後は場所を移して打ち上げです

正直、このために走っていますね



今回も、納得のいく結果で飲み会もかなり盛り上がりました。

今回の大会は、僕とKOSさんも応援に行きました。

最近、沖縄豚足の活動があまりできない状態になっていて

関東のみなさんの活動を見て、頑張らないとなって思いました。

今後の課題が山積みです

がんばりますよ



　　　　　　沖縄豚足RC　メンバー募集中

初心者大歓迎です。

お問い合わせはこちらまで

karbo0404@gmail.com

かーぼまでお願いします。













  

かなりご無沙汰しております。

最近、沖縄豚足ＲＣは全然活動しておりません。

僕の仕事が忙しすぎて、イベントや大会出場の募集もできていない状態でした。

今月からは少しずつ活動を再開したいと思っています。

って言っても、僕の方はぜんぜん走っていないのと、日々の暴飲暴食で

かなり体重増加。

今現在、走れる状態ではありません。

昔のように汗だくでリズムよく走れるようになれるのはいつになることやら、、、

豚足メンバーの方も、あまり走れていないとのことです。

近々メンバー集まってミーティングを開いて今後の活動を話し合わなきゃですね。


関東の豚足メンバーさんは、関東代表の彗星さんが転勤になりながらも

みなさん、大会出場や飲み会などイベント盛りだくさんでがんばっております。

発祥の沖縄も負けないように頑張らなくっちゃ。


今後、練習会も再開してメンバー募集もやっていきたいと思っています。

これからまた、ここのブログも更新していきたいと思っています。





沖縄豚足RC　メンバー募集

詳しくはメールください

karbo0404＠gmail.com

かーぼまで。
  

NAHAマラソンには、沖縄県内外からメンバーさんが参加します。

それで、打ち上げはもちろん、忘年会も一緒に行います。

時間は20時に小録近辺の居酒屋に予約してます。

今のところ参加者４人です。

まだまだ余裕があります。

詳しくはFacebookの豚足コミュをご覧ください。

Facebookをやっていない方は、僕かーぼの方までご連絡ください

karbo0404@gmail.com

携帯からは

karbo44@ezweb.ne.jp

です。