2014年10月16日

坂道ダッシュの翌日

昨日の岩本塾での坂道ダッシュで、今朝はちょっと太ももが筋肉痛です。

でも最近、10ｋｍ以上の距離を走ってなかったので

久しぶりに家の周りの10ｋｍコースを走りました。

最近、体重も増えてスピードが出せないのでゆっくりランでした。

走っててやっぱり太ももが痛い（汗）

練習不足はつらいですね（涙）

ってなわけで、明日金曜日は久しぶりに沖縄豚足ＲＣの練習会を新都心公園で行います。

時間は19時くらい（仕事の関係上うちなータイムＯＫ）

でやります。

メンバーでなくても大歓迎です。

参加希望の方はご連絡ください。

karbo0404@gmail.com

かーぼまで。

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初心者も大歓迎ですよ。

ご気楽にご連絡ください。







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Posted by かーぼ at 23:55│Comments(0) │募集│練習日誌
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